Soizic Michelot

Soizic Michelot découvre la pratique méditative à l’âge de 20 ans. Après des études de lettres et de cinéma, elle part vivre, pratiquer et étudier le Dharma (l’enseignement du Bouddha) pendant sept ans dans un monastère de tradition bouddhiste. Elle effectue la retraite dite de “3 ans, 3 mois, 3 jours” propre à la tradition tibétaine.

Des années après, touchée par l’horizontalité de la pédagogie proposée par Jon Kabat-Zinn et par le caractère universel de son enseignement, elle se forme aux approches laïques de pleine conscience (MBSR, MBCT…) et les transmet largement depuis plus de 15 ans, notamment aux étudiant.e.s en santé, aux soignant.e.s, dans le cadre de différents diplômes universitaires et dans le champ de la culture.

Convaincue de ce que les pratiques contemplatives ont à apporter – individuellement et collectivement – au monde contemporain, Soizic complète sa formation d’enseignante Vipassana auprès de Pascal Auclair et partage aujourd’hui la méditation de pleine conscience et le Dharma dans une perspective engagée, sensible et inclusive.

Elle est l’autrice de “Méditer à travers l’art” (Ed. Albin Michel) et co-autrice des “Tisseurs de silences – La résistance contemplative dans l’art contemporain” (Ed. Les heures brèves).

Sa formation classique, combinée à une approche poétique et à des années d’expérience et d’enseignement, lui confèrent une présence sage et aimante, une parole claire et ancrée dans le réel. Son humour, sa profondeur d’esprit et son obsession pour les mots justes font de Soizic une enseignante très appréciée.