Sandrine Rauter
Enthousiaste et curieuse, Sandrine Rauter a été touchée par la profondeur et les bienfaits du yoga et de la méditation qu’elle a découvert dans les années 2000.
Depuis 2011 elle transmet avec passion et simplicité le yoga et depuis 2014 la pleine conscience au travers de programmes MBSR et de programmes d’approfondissement centré sur la présence dans les relations avec le soutien du Dialogue Conscient.
Elle fait également partie d’une équipe de formateurs d’enseignants de pleine conscience pour l’Université Libre de Bruxelles et le Brussels Mindfulness.
Sa pratique et son enseignement sont nourries de multiples retraites silencieuses et d’études avec différents enseignants du Dharma, tels que Martin Aylward, Charles & Patricia Genoud et Gregory Kramer. Elle assiste également des enseignants dans des retraites.
Sandrine a succombé à l’appel vibrant de la nature et a quitté Bruxelles pour venir s’installer dans le Sud-Ouest de la France.
Upcoming Programs by Sandrine Rauter
Se détendre et s’ouvrir dans la présence : Retraite de Méditation et de Yoga
Cette retraite sera l’occasion de prendre soin de soi et de cultiver la présence avec le soutien de cette belle synergie entre méditation et yoga, entre immobilité et mouvement.
C’est à partir de cette présence incarnée que nous pouvons développer un contact plus intime et une relation plus fluide avec nous-même, les autres, le monde, avec la vie dans son entièreté.
Une libération radicale
Also With Martin Aylward
Lâcher-prise est au cœur de toute pratique de pleine conscience qui vise la libération radicale d'une vie sans peur, sans peine et sans problème. Face aux incertitudes de nos vies personnelles, de nos sociétés et de l'écosystème fragile de notre planète, la compréhension et la maîtrise du lâcher-prise sont de plus en plus cruciales.
(La retraite se déroulera en silence. Elle conforme aux critères nécessaires pour celleux qui suivent une formation d’Instructeur MBSR ou MTI)