Cathy Pawlik
Cathy Pawlik est enseignante de yoga depuis 1993. Diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga, elle est aussi certifiée en Kum Nye, une forme de yoga Tibétain, et enseigne le yoga du Cachemire dans les Pyrénées Orientales. Elle anime le yoga lors des formations « Unité dans la Dualité » pour le Tarab Institute (https://tarab-institute.fr/ et https://tarab-institute.org/boards-of-tii/#educational).
Pendant cette retraite, elle guidera quotidiennement des mouvements adaptés à tous, issus de ces approches, qui préparent à l’assise du corps et à la concentration de l’esprit, en nous mettant en contact avec un ressenti corporel plus naturel et plus profond de nous-mêmes, à l’écoute du corps tel qu’il se manifeste et où des blocages peuvent se dénouer, des espaces internes s’ouvrir et l’énergie vitale circuler librement.
Upcoming Programs by Cathy Pawlik
Prendre de la hauteur avec la Pleine Conscience
Also With Geneviève Hamelet
Exploration des "4 Placements de l'Attention. Avec l’émergence des programmes « Basés sur la Pleine Conscience », comme MBSR et MBCT, il peut être particulièrement bénéfique de plonger à la source de la Pleine Conscience, telle qu’elle est définie et transmise dans le cadre de la tradition de psychologie bouddhiste.
(La retraite se déroulera en silence. Elle conforme aux critères nécessaires pour celleux qui suivent une formation d’Instructeur MBSR ou MTI)