Retraite silencieuse sur l'attention aimante

Langue: Français

Vivre concentré sur soi ou sur les autres peut engendrer une agitation intérieure. Que vous soyez motivée par un idéal de compassion ou focalisée sur votre réussite professionnelle, cette quête peut mener à l’épuisement.

L’attention aimante, un concept essentiel dans le domaine de l’équilibre et du bien-être, se manifeste lorsque la conscience s’apaise et s’éclaircit. S’il n’y a que l’attention, cela manque d’engagement. S’il n’y a que l’engagement, aussi puissant puisse t il être, le manque et l’agitation repart. Que ce soit envers soi et les autres c’est un aspect fondamental.

Dans le cadre de cette retraite, c’est  en apprenant à laisser notre conscience ouverte et libre que nous permettons à des qualités aimantes de se révéler. Elle sont inhérentes à notre être, tout comme la respiration est intrinsèque à la vie.

Une fois que vous êtes familiarisé avec cette approche, elle se déploie graduellement en fonction de votre personnalité unique.

Cette expérience renforce autant votre vitalité que l’élan altruiste.

Ce programme de cinq jours est conçu pour vous offrir une connaissance approfondie et une expérience pratique de ces méthodes. L’objectif est de vous permettre de les intégrer dans votre quotidien avec confiance, selon votre propre style et rythme. Les séances de méditation alternent avec des mouvements conscients, créant un espace propice à l’épanouissement professionnelle.

Cette retraite convient aux formations d’instructeur MBSR

POUR RÉSERVER VOTRE PLACE:

Nous vous demandons d’abord de régler les frais d’enseignements, puis de réserver votre hébergement au Moulin.

TARIFS ENSEIGNEMENTS:

À partir de 350€