Un esprit ouvert et un cœur tendre : Retraite de Méditation et de Yoga

Laisser se révéler cet espace qui nous permet de rencontrer la vie telle qu’elle est et de nous relier à nous-mêmes, aux autres, au monde, bref au vivant avec davantage de sensibilité et d’équilibre, de tendresse et de lucidité.

Les qualités de cœur-esprit soutenant cette rencontre seront développées au travers de pratiques variées telles que le yoga, la relaxation, la méditation assise et la marche méditative. Toutes ces pratiques se nourrissent mutuellement et invitent toutes à une même qualité d’intimité, d’écoute réceptive et de présence incarnée.

Des temps de questions-réponses et d’enseignements seront également proposés pour soutenir ces pratiques.

Aussi, afin de pouvoir cultiver un contact plus intime et sensible avec notre expérience vécue, les matinées se dérouleront dans le silence jusqu’au déjeuner. Plus d’info ici.