Cultiver une vie nourrie d’amitié et de compassion dans un monde en feu - Retraite de Dialogue Conscient*

Que vous soyez expérimenté·e·s ou novices dans la pratique méditative du Dialogue Conscient, vous êtes bienvenu·e·s pour explorer les cadeaux et les défis de nos vies relationnelles à travers un regard lucide et tendre.

Le Bouddha a souligné que les relations étaient au cœur du chemin vers la libération de la souffrance, et pourtant il n’est pas toujours facile d’être en relation avec d’autres personnes. Il est donc important de comprendre comment l’amitié, la sagesse et la compassion envers nous-mêmes et autrui peuvent être cultivées dans nos manières d’être en relation.

Grâce à une combinaison de méditations silencieuses (guidées ou non), de pratiques de Dialogue Conscient, et de mouvements conscients (marche et yoga), nous explorerons en soi et ensemble comment réduire la souffrance relationnelle, nourrir l’amitié spirituelle, et nous libérer mutuellement du stress social.

En-dehors des moments de pratique du Dialogue Conscient, tous les autres moments de la retraite se déroulent dans le Noble Silence.

En terme d’expérience de méditation, il est fortement recommandé une des options suivantes:

• une retraite silencieuse guidée par un enseignant de 5 jours min.
• ou un cycle d’initiation à la pleine conscience de type MBSR, MBCT, …
• ou une pratique de méditation silencieuse régulière

Cette retraite s’adresse à la fois aux personnes n’ayant jamais pratiqué le Dialogue conscient et aux personnes plus expérimenté.e.s qui auront l’opportunité de découvrir ou plonger encore plus profondément l’exploration de l’élément relationnel.

Nous vous invitons à vous joindre à nous, qui que vous soyez, quel que soit votre genre, votre âge, votre héritage culturel, votre orientation sexuelle, vos habiletés physiques, votre couleur de peau ou votre statut socio-économique.

Sandrine Rauter, Brent Beresford et Alex Castanheira sont d’abord et avant tout des ami·e·s sur le chemin d’une vie éveillée. C’est à partir de cette amitié et de cet engagement qu’ils offrent cette retraite. Au sein de l’Insight Dialogue Community, iels sont reconnu·e·s comme facilitateurices de Dialogue Conscient, et enseignant·e·s en cours de développement, mentoré·e·s par Phyllis Hicks, Florence Meleo-Meyer & Jan Surrey.