Nourrir la vie

Langue: Français

Une retraite en silence,
dédiée aux méthodes taoïstes de longue vie,
et à l’apprentissage du Qi Gong traditionnel pour nourrir la vie,
le Yang Sheng Gong de la lignée Pur Yang de Wudang 武當純陽養生功

Transmis dans la lignée Pur Yang de Wudang (Chún yáng pài 武當純陽派 ) , le Yang Sheng Gong 養生功 est un Qi Gong traditionnel de longue vie, constitué de mouvements alignés avec des méthodes de respiration spécifiques. Divisé en trois sections de neufs mouvements et postures, cette pratique pour nourrir la vie est un trésor de vitalité accessible à tous. La première section libère les articulation et renforce les tendons pour favoriser la circulation du Qi et du sang. La seconde section nettoie et ouvre les méridiens pour augmenter la puissance du système immunitaire. La troisième section équilibre et purifie le coeur-esprit et régénère le Qi originel. Entre eau et feu, douceur et rigueur, la pratique du Yang Sheng Gong de la lignée Pur Yang de Wudang permet de restaurer la santé, d’échanger avec le cosmos, et de cultiver une voie spirituelle en harmonie avec la nature.

Cette retraite de 7 jours sera consacrée à l’apprentissage détaillé, étape par étape, du Yang Sheng Gong de la lignée Pur Yang de Wudang. Cette pratique sera complétée par une étude théorique des Yang Sheng Fa (méthodes taoïstes pour nourrir la vie) avec une approche à la fois philosophique et concrète, riche de sens, tout en étant applicable dans la vie quotidienne, pour soutenir la santé et la spiritualité.

Trois périodes quotidiennes de méditation assise nous inviteront également à toucher le coeur de la pratique taoïste : cultiver la compassion et la vacuité. Un espace zen pour la Voie du thé sera offert par Maison Dao après le déjeuner. Le silence sera maintenu pendant la quasi-totalité de la retraite et favorisera la concentration, l’intériorité et le repos.

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