🌿 Retraite silencieuse - De la clarté à la joie

Langue: Français

Une retraite silencieuse est l’occasion d’apaiser le mental. Une clarté profonde peut alors émerger, libérant l’attention du tumulte des pensées et des préoccupations quotidiennes. L’esprit devient plus fin, plus lumineux. Cette retraite de méditation silencieuse invite à explorer ce chemin, en alternant des temps de méditation immobile et des mouvements en conscience, comme le yoga.

Lorsque l’esprit s’apaise, il devient plus disponible pour accueillir pleinement l’expérience du moment. Une sensation de liberté s’élève alors… c’est ce qu’on appelle la joie . Tout prend une nouvelle intensité, mais cette intensité ne nous limite pas.

Cette joie profonde, si elle est cultivée avec habileté, ne s’éteint pas face aux situations difficiles. Elle dépend de moins en moins des circonstances extérieures et de plus en plus de notre qualité de présence.

Cette joie sans limite, telle qu’elle est évoquée dans de nombreuses traditions contemplatives, n’est pas seulement une émotion passagère : elle devient une manière d’être au monde. En développant une attention ouverte et bienveillante, on apprend à s’émerveiller et à accueillir la vie avec plus de simplicité 🍃. Par une alchimie subtile, cette joie enrichit notre richesse intérieure et transforme notre regard sur l’existence.

Ainsi, clarté et joie deviennent un chemin pour traverser le monde avec légèreté et profondeur.

Cette retraite silencieuse convient aux prérequis des formations d’instructeur de pleine conscience.

Nous vous demandons d’abord de régler les frais d’enseignements, puis de réserver votre hébergement au Moulin.

TARIFS ENSEIGNEMENTS:

À partir de 350€